sabato 19 novembre 2016

Notte tempo ... While world sleeps

Alle 3 del mattino sveglia e attiva. Lavorando per voi che volete dimagrire. Studio il programma d'eccellenza nel silenzio delle ore piccole. E durante il giorno lo seguo mangiando sano e bene. Dormite bene tutti...
#amomioprogramma


At three in the morning wide awake and active. Working for you who want to lose weight. Studying that eccellente program in silence of early morning hours. And during waking hours following it by eating healthy and well. Sleep well.
#lovemyprogram

domenica 13 novembre 2016

UN SEMPLICE CAMBIAMENTO....ONE SIMPLE CHANGE

UN SEMPLICE CAMBIAMENTO almeno una volta in un anno può cambiarvi la vita. Come mi chiederete? Semplice. Seguire il tuo istinto in una cosa che vi fa piacere vuol dire sapere cogliere quel attimo che permette un cambiamento importante nella tua vita. Io l'ho fatto iniziando un programma nutrizione che mi permette di essere non solo in forma ma stare bene con me stesso. Come chiedete? Ve lo spiego se mi scrivete qui. Non ci sono scuse che tengono ormai. Se sono riuscito potete anche voi. Vi aiuterò per tutto il percorso...
#amomioprogramma
UN SEMPLICE CAMBIAMENTO

ONE SIMPLE CHANGE at least once in a year can change your life. How you ask? Simple. Follow your instinct in something which gives you pleasure choosing that moment which permits you to choose an important part of your life. I began that change with a nutritional program which permits me to not only get in shape but to feel good about myself. How you might ask? I'll explain it to you if you write me here. No more excuses are possible. If I could you can. I'lll help you on your way and throughout your journey...
#lovemyprogram
#onesimplechange




martedì 8 novembre 2016

NON CE ETA'....AGE DOESN'T COUNT

Decidere di amarti e stare bene. Essere in forma e avere piu energia NON HA ETA
Io ho scelto e i miei numeri sono 67/67!
Volete sapere cosa vuol dire?
Contattarmi...con un messagio
#amomioprogramma
UN SEMPLICE CAMBIAMENTO
















Decide to like yourself and take care of yourself. To be in shape and have more energy HAS NO AGE.
I chose and my numbers are 67/67!
Want to know what they mean?
Contact me...with a message.
#lovemyprogram
#onesimplechange





lunedì 7 novembre 2016

OLIO OLIVA EXTRAVERGINE

Intorno a casa mia migliai di ulivi nella quale ci sono anche i miei. I miei amori. Una mia passione. Negli anni ho imparato tantissimo sugli ulivi. Condivido con voi però un grafico sul olio di ulivo extravergine. Lo chiamo nostro 'olio oro'. Leggete e vedrete perche è così importante incorporare questo prodotto nel nostro quotidiano piano di nutrizione.

Around my house there are thousands of olive trees including my grove. My loves. A passion of mine. In the past years I have learned lots about olive trees. Want to share with you however a foto in which there is information about extravergine olive oil. I call it our 'golden oil'. Read what is on the foto and you will see why it is so important to incorporate this product into our everyday nutrition plan.


domenica 6 novembre 2016

Oggi sei chi vorresti essere? Se state ancora aspettando scegliere come avere energia salute e benessere. Mettetevi in contatto con me. Con UN SEMPLICE CAMBIAMENTO vi aiuterò iniziare la trasformazione che volete che sia
* PERDERE PESO
* AVERE PIU ENERGIA
* MANGIARE MEGLIO
* ESSERE PIU IN FORMA
Cosa aspettate di mettere quel mi piace qui !

Are you the person you want to be? Still waiting to choose how to have more energy, health and wellness. Get in contact with me. With  ONE SIMPLE CHANGE i can help you begin the transformation that you desire whether it be
*LOSE WEIGHT
*HAVE MORE ENERGY
*EAT BETTER
*GET IN SHAPE
What are you waiting for. Click  LIKE!



COACH P

sabato 5 novembre 2016

Ponente Benessere

Una mela al giorno toglie il medico di torno.
UN SEMPLICE CAMBIAMENTO
Quanti di noi abbiamo voluto perdere peso o stare meglio e alla fine di lunghi sacrifici, fame e sudore ci siamo trovati al punto di partenza?
Io per prima...una vita su e giu.
Ce un modo per stare bene.
Io l'ho scelto.
Se volete vi aiuterò fare UN SEMPLICE CAMBIAMENTO
che vi cambiera veramente. Vi trasformerà.
                                                                                    Cercami in Facebook...Ponente Benessere
                                                                                    or Paula Feldman


An apple a day keeps the doctor away.
ONE SIMPLE CHANGE
How many of us have wanted to lose weight
or feel better but at the end of endlessly long
sweats hunger and sacrifices we found ourselves
back at base one?
I certainly have had yo yo effect for years
There is a way to do it all
I chose it
If you want I can help you make
ONE SIMPLE CHANGE
that will work. It will transform you.
Together we can do it.
Look for me in Facebook...Ponente Benessere or
Paula Feldman
                                                                               

mercoledì 2 novembre 2016

UN SEMPLICE CAMBIAMENTO - ONE SIMPLE CHANGE

Fate oggi UN SEMPLICE CAMBIAMENTO che ti porta verso una strada che volete percorrere.
Fate oggi UNA PROMESSA a te stessa di NON AVERE PENSIERI NEGATIVI che vi portano lontano da quella strada.
Fate oggi UN SOGNO ad occhi aperti ... 
ci sto elaborando il mio futuro. 
Sto camminando verso...
Fatevi sentire che mi spiego meglio...
#amomioprogramma

Today make A SIMPLE CHANGE that will take you on the road you want to travel.
Today makeA PROMISE to yourself NO NEGATIVE THOUGHTS which take you away from that road.
Today have a DREAM....
Am working on my future.
Walking towards...
Let me hear from you so I can explain...
#ilovemyprogram